激疲れた！！

朝6時起床〜
眠いです、

部活9時学校集合なので、
8時出発〜！！
今日は若葉台LONG（練習コースの名です、8kmぐらい）
と、筋トレ〜（腕立て、腹筋、背筋などなど〜）
と、インターバル〜
と、　流し〜（100メートルダッシュです）
をやって部活終了〜。

その後はやっと遊び〜
友達二人とカラオケで歌いまくってました。

みかんの歌、ONIGUNSOU、山嵐、タッチ（アニメタル）
DREAM（住み慣れた〜♪我が家の〜♪のやつw）
などを歌ってきました〜。

疲れた！！